The Effects of Hydrogen-Rich Water on Blood Lipid Profiles in Clinical Populations: A Systematic Review and Meta-Analysis.
本系統的レビュー・メタ解析では、水素水（HRW）摂取が臨床集団の血中脂質パネルに与える影響を検討した。PRISMA指針に基づき、PubMed/Medline・Web of Science・Scopusを対象に文献検索を実施し、7件の研究が適格基準を満たした。プール解析の結果、HRW摂取後に総コレステロール、LDL、トリグリセリドの有意な低下が確認され（p=0.01）、効果量は小〜中程度（SMD：それぞれ−0.23、−0.22、−0.38）であった。これらの知見は、HRW摂取が脂質状態の改善に寄与する可能性を示唆している。
水素分子が持つ抗酸化・抗炎症作用を介して脂質代謝が調節され、総コレステロール・LDL・トリグリセリドの低下が生じると考えられる。
水素水は安全性の高い投与経路ですが、摂取できる水素量に上限があります。臨床応用には吸入が最も効率的な経路とされますが、吸入応用にあたっては爆発リスクを伴うため使用濃度に注意が必要です（LFL 実証値 10%、高濃度機は消費者庁事故事例あり非推奨）。
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